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亚游怎么样:营养减肥西红柿蒸鸡蛋



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西红柿营养富厚,具有亚游怎么样生津止渴,健胃消食的功效。西红柿蒸蛋更味道鲜美,营养富厚,而且异常有食欲,是减肥的好选择哦

用料

西红柿

1个

鸡蛋

1个

1根

喷鼻油

几滴

生抽

1小勺

白胡椒粉

半亚游怎么样小勺

营养减肥西红柿蒸鸡蛋的做法

筹备食材,西红柿切十字用开水浸泡一下子去皮;鸡蛋,小葱

将西红柿切成小粒放碗亚游怎么样中,鸡蛋放入碗中

搅拌平均,加入半小时白胡椒粉搅拌平均,上锅蒸10-15分钟阁下(⚠️爱好吃汤水多的可以放一点净水,我一样平常不放水)

蒸好放入一勺酱油,几滴喷鼻油,撒上葱花即可

光彩诱人,营养富厚

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